Metody budowania większej satysfakcji z pracy - ,,job crafting"

Jak połączyć talent, umiejętności i zainteresowania, aby odczuwać radość i dumę z pracy. Większe zaangażowanie , obniżenie poziomu stresu i lepsze radzenie sobie zmianami

• połączenie pracy ze swoimi talentami, zainteresowaniami i wartościami. Dzięki niemu możemy w pracy odczuwać większą satysfakcję, czerpać radość, odczuwać dumę z wykonywanych zadań.

• Stworzenie działań nakierowanych na dopasowywanie pracy do swoich zdolności i predyspozycji. Główną ideą warsztatu jest nauczenie się sposobów wyzwalania i zwiększania zaangażowania poprzez skoncentrowanie się na wewnętrznych źródłach motywacji.

• angażowanie pracowników w oddolne wprowadzanie zmian w swojej pracy, przy wykorzystaniu swoich zasobów takich jak mocne strony, wartości oraz relacje. Wzrasta dzięki temu poczucie kontroli i poczucie sterowności.

1.Żródła zadowolenia w pracy

• poznanie barier stojących na drodze do zwiększenia satysfakcji i poczucia sensu pracy

• model orientacji zawodowych: zajęcie-kariera-powołanie

• perspektywy szczęścia w pracy: szczęście hedonistyczne, szczęście eudajmonistyczne

2. Róznica między poczuciem sensu a zaangażowaniem

• Czy motywacja jest jednoznaczna z zaangażowaniem?

• Satysfakcja z pracy: Dwuczynnikowa teoria Herzberga (1987)

• Jak wzmocnić zaangażowanie w pracy

• Kwestionariusz UWES – Shaufeli i Bakker (2003)- zmierz swoje samopoczucie w pracy

• jak poczucie sensu w pracy wpływa na zaangażowanie

• Skad się bierze sens pracy i jak dbać o jego poczucie

3.Źródła wewnętrznej motywacji – zwiększania poczucia sensu i budowanie zasobów

• Źródło motywacji wewnętrznych- Kotwice Kariery Scheina – kiedy Ci się chce? .

• Mapowanie pracy – zależności między zadaniami, energią i priorytetami w pracy

• co jest dla mnie ważne i jak realizować to w pracy- zasoby własne a wartości

• Moje mocne strony- jak rozpoznać mocne strony i zintegrować je z wartościami

• Poszukiwanie spójności – osiąganie spokoju i radości w pracy

4.W poszukiwaniu równowagi w życiu-

• Koło życia – diagnoza aktualnej sytuacji życiowej

• Objawy i konsekwencje zachwianej równowagi w życiu

• Jakie mam źródła energii i jak je aktywować?

• Techniki ochrony przed wypaleniem zawodowym

• Autodiagnoza spójności dotychczasowego rytmu z wartościami i potrzebami

5.Zarządzanie własną energią i samorealizacja jako sposób na zachowanie balansu

• Techniki ochrony przed wypaleniem zawodowym

• 4 ważne zasady budowania wysokiego poziomu energii

• Regenerowanie sił i odzyskiwanie energii

• Sposoby na poprawę nastroju i samopoczucia

• Autodiagnoza spójności dotychczasowego rytmu z wartościami i potrzebami

• Przekonania jako podstawa harmonijnego życia

6. Indywidualny Plan Działań

• Praca z wizją idealną i z wizją realną

• Mój osobisty plan działania: Co robić? Co przestanę robić? Jaki będzie pierwszy krok?

• pracownicy działów HR i konsultanci HR, odpowiedzialnym za badania satysfakcji pracowników, komunikację wewnętrzną, pracowniom rekrutacji, employer brandingu, pracownicy HR BP, którzy pracują i z managerami i zespołami pracowniczymi

• Trenerzy i coachowie wewnętrzni

• kierownicy, managerowie w ramach rozwoju kompetencji menedżerskich w kontekście rozwoju kompetencji motywowania siebie i motywowania pracowników

1 dzień szkoleniowy. Szkolenie rozpocznie się o 9:00 i zakończy o 15:00.

Po ukończeniu szkolenia każdy uczestnik otrzymuje Certyfikat Europejskiej Akademii Dyplomacji.